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[討論]在下最近對"垃圾食物"一詞的迷思 有點長[複製鏈接]

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發表於 2024-1-22 11:55 AM|只看該作者
我从小就爱吃到现在的鲁肉饭  也有人说是垃圾食物  
对我来说  一点都不垃圾  可真不便宜啊  都快吃不起了。

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發表於 2024-1-22 12:37 PM|只看該作者
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長輩可能是想說吃健康一點的食物,蔬菜水果之類的。

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發表於 2024-1-22 12:38 PM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
一些東西又貴又不建康.但是小孩就是愛吃.
任何台灣水果.一斤不會超60.你削好給小孩.他們還是不愛吃.就是愛喝飲料.

其實跟食物沒什麼太大關係.因為父母有家庭的付出.就會去選性價比高的東西
最基本的建康.三餐5-7分飽.

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發表於 2024-1-22 12:57 PM|只看該作者
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漢堡要看裡面的配料,如果還有醬汁之類(通常都會有美乃滋或奶油起司之類的),那就比較偏不好。
另外你看似很健康(有碳水有蔬菜有肉),但實際上份量太少,相比同價錢的便當來說性價比不夠。
且麵包算是比較差的碳水,至少比白飯差。

至於你說的滷肉飯之類的,只能說沒健康知識的會認為這OK,但有健康知識的不會這樣認定。

而父母那被說那種速食不健康,主要是這吃這些速食通常都是吃他們的炸雞肉,且一開始這種速食店幾乎沒在賣青菜(還記得小時候是買玉米當青菜,但現在長大有健康知識後,其實玉米不是青菜試碳水澱粉)
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asd88306052 真的 每天吃熱炒 大魚大肉 卻用垃圾食物一詞抨擊速食 這才是最不可取的  發表於 2024-2-2 09:33 AM
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發表於 2024-1-22 01:08 PM|只看該作者
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垃圾食物就是沒有營養,沒有什麼好東西才叫垃圾食物




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發表於 2024-1-22 01:48 PM|只看該作者
速食有個大缺點,就是比便當還貴很多,至於熱量的問題,可以控制吃進去的量和多久吃一次;另一缺點則是油炸物品項太多,不宜天天吃。

小孩子發育需要充足營養,尤其是鈣質和蛋白質,因此吃過量的速食沒有好處,而且畜牧業特製飼料或注射進去的激素還會干擾孩童體內的生長激素,小孩子真的不宜多吃;大人就無所謂了,只是怕胖的話還是要控制一下,喜歡速食大快朵頤的人可以一日兩餐的飲食方案去平衡熱量攝取,其中一餐吃速食。
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發表於 2024-1-22 01:51 PM|只看該作者
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胖吧,畢竟小時候胖,長大有機率變得更胖
個人猜想而已
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發表於 2024-1-22 01:56 PM|只看該作者
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哈哈  好像對老人家來說  外面買的都是垃圾食物
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發表於 2024-1-22 02:17 PM|只看該作者
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你吃滷肉飯熱量有跟炸雞一樣嗎 不同的東西(當然如果你是單純喜歡吃高油鹽熱量的東西的話隨便

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發表於 2024-1-22 02:20 PM|只看該作者

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發表於 2024-1-22 02:51 PM|只看該作者
垃圾食物簡單說就是對人沒什麼養份吧???
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發表於 2024-1-22 03:20 PM|只看該作者
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恩,以前小時候還蠻少吃麥XX的,一直到現在出社會才可以經常吃,話說我覺得少吃就好了,基本上問題就比較少了............
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發表於 2024-1-22 04:32 PM|只看該作者
應該說每個人都垃圾食物的見解都不同,只要是不喜歡的 都想辦法黑化它

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發表於 2024-1-22 05:33 PM|只看該作者
本帖最後由 g0c209 於 2024-1-22 05:34 PM 編輯

這要看幾個面向

首先,速食店所提供的並不是原型食物,都是加工食物
像漢堡裡面的肉排,雞塊都是加工食物,並不是原本的肉片切下來的

而且速食店的大多做法都是油炸處理
而油質經過長時間高溫都會變質,這也是為什麼都說盡量不用回鍋油
但店家每次都要換油,那個成本很高呀
...
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asd88306052 在下能理解仁兄不願讓小孩們常吃速食 但希望是好好解釋自己的觀點 而非懶得解釋 直接冠上"垃圾食物"一詞  發表於 2024-2-2 09:37 AM
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發表於 2024-1-22 08:07 PM|只看該作者
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那些速食餐 以前主要都是些油炸的 再加上那時候
健康資訊沒這麼發達 當然會被冠上這樣的印象
但現在飲食方面的知識有所提升 這些速食業者
也慢慢調整熱量搭配 像前兩天買個摩斯的
結果就買成 麵包變成生的青菜




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